Весной сказывается недостаток витаминов, «усталость» организма от зимних холодов и короткого солнечного дня. Резкая смена погоды сочетается с общим снижением иммунитета и усугубляется специфической реакцией психики на весенние климатические изменения. Кроме того, весной у многих людей начинается период обострения аллергии на пыльцу цветущих растений – поллиноз. Этот период длится все лето до сентября или октября. Говоря строго, аллергию может вызвать любое вещество, кроме дистиллированной воды. Для снижения остроты аллергических проявлений следует правильно питаться, соблюдать режим, сохранять физическую активность и эмоциональную стабильность, по возможности исключить стрессы и перенапряжение. Как избежать весеннего обострения аллергии?
Диета при обострении аллергии исключает: мясо птицы, яйца, орехи, грибы, мед, клубнику, дыню, ананас, море- и рыбопродукты, копченности, специи, молоко, шоколад, кофе, томаты и алкоголь. Рекомендуются: отварная говядина, каши, чай, несдобный хлеб, овощные супы, растительное и сливочное масло, свежие огурцы, укроп и петрушка, кисломолочные продукты и печеные яблоки.
Общие рекомендации для аллергиков:
- не покидать надолго помещение и не выезжать за черту города;
- избегать зарослей и парков; регулярно промывать слизистую носа;
- не находиться в уличной одежде дома и не выходить в домашней на улицу;
- чаще делать влажную уборку помещения;
- установить кондиционер или воздушный фильтр;
Современные противоаллергические средства: Использование аллергенов в малой концентрации носит название аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Данная методика позволяет добиться положительного результата в 9 из 10 случаев. Курс лечения может длиться до 5 лет. Препараты АСИТ хорошо переносятся организмом и не дают побочных эффектов. Было установлено, что за 20 лет у 75% больных не возвращались симтомы атопической астмы. Метод неприемлем для детей младше 4 лет, для людей с больной психикой, при вирусных инфекциях, обострениях хронических заболеваний и острых аллергических проявлениях (отек Квинке).
Еще один новый метод борьбы с аллергическими реакциями – криотерапия: обработка гипертрофированной слизистой оболочки специальным аппликатором со сжиженным азотом. Помогает на полгода. Процедура безболезненна и продолжается максимум полчаса. Криотерапия имеет ряд противопоказаний: повышенная восприимчивость к холоду, инфаркт и период реабилитации после него, а также инсульты, инфекции и сердечно-сосудистые заболевания.
Спелеотерапия – одна из разновидностей климатотерапии, т.е. смены климата на более благоприятный. Используются соляные пещеры или шахты, в которых пациент находится достаточно долго. Кроме того, что в пещере полностью отсутствуют аллергены, воздух шахты благотворно влияет на органы дыхания. Положительный эффект может сохраняться более года. Такие процедуры может назначать только врач. Противопоказания: гипертония, астма, а также патологии органов дыхания и кровеносной системы.