В Минздраве назвали основные критерии, которые позволяют сказать, что россиянин ведет здоровый образ жизни.
Интересно, что в обнародованных критериях не присутствует употребление алкоголя, и по этому поводу даже возникают споры.
Выведенные расчеты не показали, что употребление алкоголя ведет к высокому показателю смертности.
Итак, первым критерием из определённых четырех, является курение. Если россиянин не курит и соблюдает другие критерии, значит он ведет здоровый образ жизни.
Вторым условием для здорового образа жизни является потребление овощей и фруктов ежедневно более 400 граммов.
Третьим критерием стала активность человека, который должен каждый день выделять по тридцать минут на пробежку, ходьбу в интенсивном темпе и так далее.
И, наконец, четвертое, что должен делать человек, это не употреблять ежедневно в общей сложности более пяти граммов соли.
Соблюдая все вышеперечисленные критерии можно существенно снизить смертность.